Мигрень

Головная боль при мигрени – это сильная, болезненная головная боль. Головные боли во время приступа мигрени часто сопровождаются дополнительными симптомами. Это может быть тошнота, рвота и чувствительность к свету и звуку. Большинство мигреней длится от 4 до 72 часов, но симптомы, сопровождающие головные боли могут длиться дольше.

Согласно данным Национального фонда головной боли США, более 12 процентов американцев, или 36 миллионов человек, страдают от мигрени.

Мигрень у каждого человека своя: ее приступ может длиться как несколько часов, так и несколько дней. Некоторые люди испытывают приступы мигрени один или несколько раз в неделю, а у других мигрень проявляет себя один раз в год. Некоторые люди могут работать, несмотря на головную боль, в то время как для других это состояние выносимо.

• Возраст. Большинство людей, по данным исследований, могут испытать первый приступ головной боли от мигрени незадолго до или во время подросткового возраста.
• Семейный анамнез или наследственность. Мигренозные головные боли бывают наследственными. Более 75 процентов людей, страдающих мигренью, имеют мигрень в анамнезе у одного из родителей или родного брата/сестры, который подвержен мигрени.
• Пол. По данным исследований, в три раза чаще подвержены мигрени женщины, чем мужчины. Женщины, страдающие мигренью, имеют более частые приступы по сравнению с мужчинами, которые так же имеют это заболевание.

Исследователи и врачи не понимают, что именно вызывает мигрень. Они определили общие факторы риска и наиболее частые триггеры (провокаторы, пусковые механизмы) мигрени, но исследования не смогли выявить механизмы в организме и мозге, которые вызывают у одних людей головные боли мигрени, но у других нет.

Недавно была обнаружена общая генная мутация среди людей с частыми мигренями. Этот ген отвечает за расслабление некоторых нервных клеток. Мутация, идентифицированная врачами, по-видимому, стимулирует нервную систему, что вызывает мигрень. В настоящее время исследователи пытаются понять, как эта мутация гена, а также другие возможные генные мутации влияет на мозг и что можно сделать, чтобы обратить вспять эффекты мутации.

Многие люди, страдающие мигренью, испытают три фазы симптомов: до мигрени (мигренозный фон), во время приступа мигрени и после мигрени.

За некоторое время до начала мигрени человек может испытать фон мигрени. Это ранние признаки надвигающейся мигрени. У большинства людей это такие симптомы, как:

• Запор
• Гиперактивность
• Перепады настроения, включая депрессию и раздражительность
• Напряжение в шеи
• Наиболее распространенными симптомами приступов мигрени являются:
• Нечеткое зрение
• Понос
• Головокружение
• Усталость
• Тошнота
• Рвота
• Боль с одной стороны головы
• Ломота в мышцах лица, челюсти или шеи
• Чувствительность и дискомфорт от света, запахов и звуков
• Температурные колебания - потливость или внезапное ощущение похолодания
• Пульсирующая боль в голове

Более 20 процентов людей, которые имеют мигрень, также испытывают зрительные симптомы. Эти симптомы называются аурой. Ауры часто появляются как мигающие огоньки или слепые пятна в поле зрения. Аура является предупреждающим знаком: большинство симптомов ауры начинаются от 20 минут - час, прежде чем начнется мигрень.

Причина головных болей мигрени остается неизвестной, но триггеры мигрени - факторы, повышающие шанс человека на развитие у него мигрени - хорошо известны.

Самые распространенные провоцирующие факторы мигрени:

• Яркий, мигающий свет и люминесцентные лампы.
• Кофеин. Если вы регулярно потребляете кофеин, ваш организм может стать зависимым от него. Без него вы можете начать чувствовать дискомфорт, и у вас может возникать приступ мигрени.
• Продукты питания. Пищевые добавки:1) нитраты (консервант в колбасных изделиях и сырах); 2)усилители вкуса, как глутамат натрия, который обычно содержится в китайской пище и многих приготовленных в супермаркете и ресторане блюдах, могут так же вызвать мигрень; 3)сладкие продукты и алкогольные напитки.
• Гормональные изменения. Половая зрелость, менструальные циклы и менопауза могут увеличить риск для женщины получить мигрень.
• Медикаменты. Некоторые лекарственные препараты могут вызвать мигрень. Кроме того, чрезмерное употребление медикаментов против головных болей может сделать мигренозные головные боли более частыми.
• Отсутствие приемов пищи или нерегулярное ее употребление.
• Изменения цикла сна.
• Стресс. Стресс вызывает химические изменения в вашем теле и мозге. Эти изменения могут увеличить мышечное напряжение. Это может увеличить риск мигрени, а также увеличить интенсивность мигрени, если она развивается.
• Погода. Сдвиги температуры, барометрического давления, ветра и высоты могут вызывать приступы мигрени.

Существует много методов лечения головных болей при мигрени. Вот самые распространенные:

Обезболивающие в форме таблеток, а лучше капель или спрея в нос. Тем не менее, чрезмерное использование этих лекарств может фактически вызвать частые мигрени.

Превентивное лечение. Люди, которые испытывают частые или изнурительные мигрени, возможно, должны использовать профилактические лекарства, чтобы уменьшить вероятность очередного приступа. Эти лекарства обычно назначаются врачом для ежедневного приема, даже когда головная боль не возникает.

Биологическая обратная связь. Биологическая обратная связь - это способ научиться контролировать свою мигрень, контролируя свое тело. При правильном обучении, люди учатся замедлять симптомы и, как правило, уменьшать интенсивность мигрени до того, как она станет серьезной. Биологическая обратная связь может помочь научиться быстрее предчувствовать и реагировать на мигрень.